恋爱指北-从入门到入土

事先声明,本指北非经验总结,无任何实践验证,仅限学术探讨。本人无相关倾向,只是碰巧最近学了这个,然后碰巧咕了三个月,又碰巧没啥别的材料……

恋爱是什么

恋爱是情感与理性的统一体,是一场激素风暴,包括多巴胺、苯基乙胺、血清素(5-羟色胺)、去甲肾上腺素。分别负责产生情欲、来电、安心和兴奋。这些激素能维持高水平的时间不是很长,而且会逐渐产生抗性[*],例如苯基乙胺的可持续时间只有30月左右。在激素水平下降的时候,它会逐渐转换为亲情 [*]。

爱情包含友谊,但友谊绝不等于爱情。爱情包括激情、承诺和亲密,三要素缺一不可。

如何恋爱

大致步骤如下:

  1. 获得联系方式
  2. 交流,然后建立友谊
  3. 每天聊天几百条
  4. 约出来玩,两个人或者带几个僚机那种
  5. 表白

无论追与被追,都理应遵循这个过程。有些人整天在网上抱怨单身,却从不与异性交流,属实离谱。

如果你觉得约出去玩几次就表白太快了的话,可以先立一个牵手这个小目标。其中每个步骤都应该环环相扣,比如聊天时就应该了解对面的喜好、偏好等细节,以确定约出去玩什么。

感觉有点像ssl连接过程(小声

需要注意的是,第4步及之后会花很多钱、时间和精力,特别是异地恋。

关于在线交流与线下交流,很多人认为线上交流是“理想自我”的展现,在线上如火如荼一到线下就会尴尬到扣脚。但实际上不是这样的。无论何时何地,你所展现的终究是你自己,只不过线上与线下这两种行为模式的擅长程度不同而已。线上交流有充足的时间来思考,有近乎无限的知识库与聊天材料,没有任何时间空间限制,表达全靠十根手指,十分好上手。这就是大部分人线上猛如虎,线下二百五的原因,但友谊是建立在心灵之间的,真正的友谊不会因为行为模式的改变而消逝。如果你还是害怕线下的话,我告诉你个秘诀:以最大的热情对待一切。

关于线上聊天的参考文章:《女生是怎么样喜欢上一个男生的过程》

在写这篇指北之时,我向大量恋爱经验丰富者征询过建议,他们给出的答案无一不是“直接莽是最被建议的选择”。即跳过3、4阶段,弄清是否有位置(单身)之后,瞅着机会就表白。并声称那样脱单率更高。

但我非常不同意这个观点。我认为,爱情与友情最大的区别在于,爱情充满了依赖,而不只是信赖。表白永远不是用来建立恋爱的武器,因为爱情是随着时间的流逝自然产生的一种情感活动,充满了依赖,而表白只会带来肾上腺素。妄图通过表白来建立爱情是错误的,这样的爱情只是用来满足自己欲望的称之为爱情的友谊。我想,这大概就是恋爱经验丰富者们为什么是一个接一个的原因了。但与此同时,表白或被表白也是必要的。表白是建立一段新的关系的钥匙,是折点,不表白就不会再前进,时间久了就白给了。

我现在好像有点理解,大老师追求的所谓“真物”是什么了。

范文摘抄:

其实,我觉得看到心动的就直接先A上去,加别人。先直接问对方有没有npy,有就下一个,没有就慢慢培养感情,这边建议1-3个月,时间太短显得轻浮,太长容易生变和被养鱼。

最近发现一个博主分享了自己的恋爱经理:【恋爱手记 Vol.1】从友情走向恋情,我反正很认同。什么叫正确的脱单姿势啊(x

何时恋爱

大学之前,基本够不上”恋爱“,还会影响内卷,不建议。

根据大学生心理恋爱调查[*],大部分人不以结婚为目的。而“不以结婚为目的的恋爱,都是耍流氓”,因此个人不建议在大学耍流氓,宜慎行。

虽然这是一份2005年的报告,但,应该差不了多少吧。

大学之后,请便。

恋爱buff

前面提到了,恋爱是激素风暴,因此可以通过第三方影响增加激素,以制造buff效果(即吊桥效应)。

Ⅰ、食物加成

  1. 咖啡、巧克力、绿茶等富含多酚的食物,含有可可碱、茶碱等物质,能刺激大脑分泌多巴胺与苯基乙胺。
  2. 富含硫胺素、色胺酸、钙或维生素B6的牛奶、香蕉、坚果、燕麦、马铃薯等食物,能提升血清素分泌量。
  3. 含有多种游离氨基酸的鸡汤、蘑菇、大豆等,能提升多巴胺和肾上腺素。

其实,巧克力啥都能刺激,是战神

奇葩的姿势浮夸的梗,JOJO真是让我high到不行啊! - 知乎

Ⅱ、多巴胺加成排行

多巴胺分泌排行

所以,一起打游戏有时候是有用的(小声

Ⅲ、物理加成

  • 由于光照有助于促进多巴胺分泌[*],所以一年四季中夏季是最佳选择。
  • 使用含有类固醇或苯基乙胺的香水。
  • 变性,转攻为守(请遵守所在国家法律

表白道具

  • 扫描结果为“我喜欢你”的二维码
  • 直球表白

好了,你学废了吗

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